Время перемен.
Время встречи с Собой.
Жизнь настойчиво разворачивает к Себе. Посмотреть в Себя. Встретиться с внутренним собой. Вопросы, уверена, в головах и сердцах многих из нас звучат такие: "Кто я на самом деле? Куда я иду? Тем ли занимаюсь? А что дальше?..." и куча-куча других...
"Масла в огонь подливают" близкие люди-зеркала, с которыми нас сейчас объединила жизнь, посадив по домам на карантин. Может вылезать раздражение. Отношения могут кипеть. Я заметила это у себя последние дни. 😱😝
Что помогает мне:
- личные границы и личное пространство - пусть даже йога-коврик или отдельная комната, пусть даже 10 мин - 1 час в день, пусть даже просто дойти до магазина;
- физические упражнения: делаю гимнастику для беременных, ещё славянскую делаю, а вчера попала на эфир с йогой - очень понравилось;
- готовка, в последнее время мне это дело очень нравится, особенно люблю волшебничать с едой, заряжать ее, создавать с намерением;
- переключение ребёнка с себя на мужа - делегирую, прошу помощи, отстаиваю свои границы 😂;
- записывать приходящие идеи - во всем этом треше "внешнем" сейчас идёт большой поток информации и идей, а что дальше, что интересно, чего хочется. Потока именно света. Потока души. Просто услышьте! Ночью могут будить, прислушайтесь к тишине. И услышите! Возникают новые интересные идеи. На них нужно только настроиться. И там такие удивительные возможности приходят 😍. Решила пока для себя их записывать.
- Ограничить токсичное общение. А то целая волна пошла знакомых, кто пересылает видео и "советы", как "бороться" с вирусом. Спасибо, не надо. 🙅.
- Наблюдать за собой. Очень интересно 😍. Это одно из самых моих любимых занятий. В присутствии наблюдать за своими реакциями, шаблонами, мыслями 😂. Ну и за другими людьми тоже. Столько интересного.
- Поддерживать тех, кто рядом. Я не знаю, как. Словесно у меня выходят претензии и агрессия сейчас (не всегда и не на всех, но бывает 😁 и достаётся самым близким. Муж, привет 🤗). Я делаю это энергетически. Легче всего свалиться физическое и ментальное обвинение и в претензии к близким (ох, из меня лезло это в последние дни), но чуть более ответственно - просто помолиться за них, увидеть в каждом свет, безграничный потенциал и искренне наполнить любовью и светом. Но для начала, конечно, самой нужно в ровное светлое состояние войти 😌.
⠀
Как вы? Пост сумбурный, но от души ❤️ и фото не самое, но о глубине и времени с собой.
#карантин #времяссобой #радостьжить #глубина #чтоделать #будьдома #будьсветом