Очень люблю эту процедуру ~ ПРОМАСЛИВАНИЕ ~ АБХЬЯНГА~
Девули, как и обещала делюсь волшеной практикой Абхьянга или Промасливание🙏
✨Умасливание или промасливание – очистительная техника, ее суть – очищение тела изнутри и снаружи. Масло, проникая в труднодоступные клетки, растворяет застарелые токсины, после чего направляет их в сторону выделительной системы – кишечник, печень, почки. Также часть токсинов выводится через кожу.
Согласно аюрведе, эффект от промасливания огромный!!!!
* глубокое очищение всех органов и систем;
* польза для нервной системы - успокоение, устранение хронической усталости, избавление от депрессии, улучшение сна и пр;
* омоложение, предупреждение старения;
* питание, увлажнение, омоложение кожи, сохранение гладкости, упругости, устранение растяжек, целлюлита;
* Очищение ментальных тел
* Гармонизация Ума
Итак Начнем с Выбора Масла)))
✨Рекомендуется использовать качественные растительное пищевые масла.
* Для сухой кожи – используйте согревающие кунжутное, льняное, миндальное масло.
* Для нормальной кожи – подойдут подсолнечное, кокосовое масло.
* Для комбинированной и жирной кожи - кунжутное, горчичное, кукурузное масло.
Вообще с ними со временем можно экспериментировать, даже смешивать... Основное правило – качество продукта и отсутствие аллергии. Выбирать стоит с учетом желаемого эффекта и времени года. В жаркое время не нужно использовать разогревающие, а в холодный период - охлаждающие масла.
Как часто делать
Очищение тела не водой, а маслами, можно делать ежедневно -чем чаще проводится процедура, тем более выраженный эффект вы получите.
Саму процедуру рекомендуется проводить рано утром. Ночью наш организм очищается, а промасливание способствует выводу токсинов наружу.
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ПРОЦЕДУРЫ:
✨ ПОДГОТОВКА ПРОСТРАНСТВА
Конечно Делать промасливание стоит в тихой, спокойной обстановке. Ароматерапия, приятная музыка, расслабление, умиротворение усилят эффект процедуры, и место проведения должно этому соответствовать.
✨СОГРЕТЬ МАСЛО
Предварительно стоит подогреть масло. Для этого емкость с маслом ( примерно 200 мл на процедуру) кладут на батарею или опускают в горячую воду.
✨НАНЕСЕНИЕ
Наносить масла стоит с головы и лица, постепенно спускаясь вниз тела до самых пяток. Важное внимание стоит уделить ушам, голове и стопам. Если нет возможности промаслиться полностью, то можно промаслить хорошенько голову вокруг роста волос. Важно не допускать попадания в глаза.
Средство наносят на сухую кожу по росту волос, делая легкий массаж круговыми движениями по часовой стрелке, избегая чрезмерных усилий, акцентируясь на проблемных местах – суставы, коленки и прочие области.
✨ДЕЛАЕМ С ЛЮБОВЬЮ
Как всегда все , что касается работы с нашим любимым телом, делаем в кайфушке, любовании, нежности к себе. Во время промасливания идеально делать самомассажи 🙏
✨ СМЫВ МАСЕЛ
Для очищения тела от масел запрещается использовать мыло, гель для душа. Они сушат кожу, а согласно аюрведе - способствуют чрезмерной возбудимости, выводят из равновесия. Смыв проводят теплой проточной водой при помощи муки – убтан.
втираем его в масленное тело и смываем. Убтан можно купить готовый , можно сделать самим , рецепт оставлю в комментариях.
Ну, вот моя одна из любимейших процедур теперь и в ваших сундучках🙏
Делитесь впечатлениями-ощущениями)))
С Любовью к Каждой
Александра Милькис
