🌺 Ещё пару-тройку месяцев назад я бы просто так для себя не делала бы съемку, потому что привыкла всё делать с пользой и в первую очередь не для себя, а для кого-то или для чего-то ещё. Чтоб всё для дела, а не потому что просто нравится.
Сейчас всё больше прихожу к тому, что всё, что я делаю в жизни – я делаю в первую очередь для СЕБЯ - причём действия не меняются, а меняется м-о-т-и-в-а-ц-и-я. Раньше я бы снималась, чтобы написать что-то “важное” и “полезное”. Сейчас я это делаю, потому что это приносит мне радость. И так во всём. Если раньше я “помогала” мужу в его проекте, то сейчас я там, потому что МНЕ с ним интересно. И т.д.……
И еще одна вещь. Я очень боюсь камеры, с детства, прям панически. И точно также я боюсь повышенного внимания к своей персоне, боюсь быть яркой и слишком заметной. Копаясь в глубинах подсознания, одна из причин – страх неодобрения общества и потери жизни из-за этого, видимо фонят гены средневековья, когда женщине опасно было быть яркой.
Другая причина – недоверие себе, своему мнению о себе. Я очень люблю танцевать и танец стал моим самоисследованием и наслаждением и терапией. Когда я танцую наедине с собой, то я принимаю себя разную в движении. Но как только на меня смотрит камера, я как будто забываю, что прекрасна в любых проявлениях и ориентируюсь на то, что может понравиться зрителю. А вдруг ему не понравлюсь я вся целиком? И вдруг этих зрителей окажется много? Это какой то перфекционизм, что я должна обязательно нравиться ВСЕМ и ВСЯ.
И этой видеосъёмкой я решила открыть серию исцеляюще-наполняющих встреч с камерой и зрителем. Особенно классно смотреть на себя потом и долюбливать, где не долюбила. И позволить, где раньше не позволяла.
Но в то же время тут и тема здоровых границ – кто сказал, что я должна показывать всю себя на камеру и во вне? Я же имею право что-то оставить для себя и самых близких. Что-то очень личное. Я не обязана показывать всю себя настоящую. Части меня будет вполне достаточно) И это не про обман, а про личное и общественное.
Отдельное спасибо за видео и оч тёплую поддержку Александра Московцева
#танецсебя #танецменя #танецсжизнью #танцуй #танцую #люблютанцевать #тытожеможешьтанцевать #интегральноедвижение #простотанцуй #танцедвигательнаятерапия #ТДТ